綿本彰全国ツアー「自己肯定の仕方」2018年10月20日札幌からスタート

掲載日:2018年8月3日 19:51更新日:2018年9月7日 19:58

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綿本彰全国ツアー「自己肯定の仕方」2018年10月20日札幌からスタート
© 2018 綿本ヨーガスタジオ
日本でヨガを実践している人なら、一度は耳にしたことがある「綿本彰(わたもとあきら)」という名前。日本におけるヨガ文化の火付け役で、テレビ、雑誌、ウェブをはじめとした様々なメディアに出演・活躍し、これまで数々のヨガ関連書籍を出版している綿本彰先生。そんな綿本先生の全国ツアーが、10月20日(土)札幌コンベンションセンターでのワークショップを皮切りに全国の主要都市で開催されます。

今回のテーマは「自己肯定の仕方」。新刊「一瞬で自己肯定を上げる瞑想法」の内容をベースにして、心に効かせるヨガや瞑想の方法、考え方などを、じっくりと紹介していきます。講座は「前半(理論編)」と「後半(実技編)」に分かれており、前半3時間・後半2時間の計5時間の講座となっています。

前半・理論編では、「自己肯定の基礎を学ぶ体感型の理論編」と題し、自己肯定のための理論を、様々な動きやペアワークなどを通して解説します。また、自己肯定感を深める中で欠かせない、他者肯定や他者との関わり合いについても触れ、その中でどう自己肯定が育まれるのか、豊富なスライドを交えて解説。新刊「一瞬で自己肯定を上げる瞑想法」を事前に読むことによって、より理解の幅が深まるとされています。

新刊「一瞬で自己肯定を上げる瞑想法」
https://yoga.jp/book/52/

後半・実技編は、「内側にある感覚を肯定する実技編」となります。前半の理論編で「頭で分かったこと」を、ヨガの実践を通して実感に落とし込んでいく実践編です。
身体の内側で湧き起こる様々な感覚に対して、ただ聞いてあげる姿勢を保つこと。そういった練習を経て、ありのままを受け入れる感覚が少しずつ育まれていき、それが自己肯定の感覚を培っていきます。

今の忙しない現代社会に生きる私達にとって、自己肯定という感覚は最も忘れがちで、研ぎ澄ますことが難しい感覚です。周りの顔色を伺ったり、周りに調子を合わせることは、場面によっては必要なこともあり、自分を捨てなければならない時もあります。だからこそ、ヨガを通じて「自己肯定の仕方」を学び、いつの時でも「自己肯定」「他者肯定」の感覚を研ぎ澄ますことができるようになれば「生きるクオリティ」を高めることに繋がっていくのではないでしょうか。

2年に1度開催の綿本彰先生の貴重な全国ツアー。ヨガ業界を牽引し続ける綿本彰先生のヨガにたっぷりと浸る、貴重なヨガワークショップを是非お見逃し無く!

本ワークショップの詳細は下記より確認できます。
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<開催日・場所>

■ 札幌:2018/10/20(土)
札幌コンベンションセンター (2F 204会議室)

■ 松江:2018/11/10(土)
松江テルサ (1F テルサホール)

■ 大阪:2018/12/1(土)
エル・おおさか (南館 5F 南ホール)

■ 仙台:2018/12/22(土)
エルパーク仙台 (6F ギャラリーホール)

■ 名古屋:2019/1/19(土)
ダイテックサカエ(6F クリエイトホール)

■ 松山:2019/2/9(土)
松山総合コミュニティセンター(企画展示ホール 2F)

■ 東京:2019/3/9(土)
国際ファッションセンター (3F KFCホールAnnex)

■ 沖縄:2019/3/21(木・祝)
沖縄産業支援センター (1F 展示場)

■ 福岡:2019/4/13(土)
福岡国際会議場 (5F 国際会議室)

<講座時間>
10:00-13:00(理論編)
14:00-16:00(実習編)

<定員>
仙台・松山:70名
札幌・松江・大阪・名古屋・東京・沖縄・福岡:80名

<料金>
■ 1名:10,000円(税込)
■ 2名同時申込み:9,000円(税込)/1名
■ 3名以上同時申込み:8,000円(税込)/1名
■ 綿本ヨーガスタジオ会員様:8,000円(税込)/1名

※ 受講料のお支払いは、原則として予約日から1週間以内に銀行振込となります。
※ ワークショップ開催まで1週間を切っている場合は、開催の前日までがお振込みの期限となります。

<申込先>
https://yoga.jp/event/tour2019.html
※ ページ下部がお申込みフォームとなっております。

<関連書籍>
新刊「一瞬で自己肯定を上げる瞑想法
https://yoga.jp/book/52/

<内容詳細>
https://yoga.jp/event/tour2019.html

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<この記事の情報提供元>
綿本ヨーガスタジオ
〒104-0031 東京都中央区京橋3-3-13 平和ビル3F
電話番号:03-3516-1196
公式サイト:https://yoga.jp/

※ このページに掲載されている講座内容、金額等の情報は、すべて掲載時の情報提供元によります。最新の正確な情報は、情報提供者に必ずご確認ください。

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詳細ページlink https://yoga.jp/event/tour2019.html
問い合わせ先link https://yoga.jp/event/tour2019.html
開催・開始日時2018年10月20日 10:20 〜 2019年4月13日 16:00 まで
料金・価格8,000円(税込)〜10,000円(税込)

 価格は変更されている場合があります

情報公開日時2018年8月3日 19:51
情報提供元link 綿本ヨーガスタジオ
記事作成YOGAMALL
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