綿本ヨーガスタジオ - 心に効かせる瞑想ヨガスタジオ

掲載日:2018年9月18日 16:01更新日:2018年9月19日 00:20

ヨガスタジオ・教室 652count_display

綿本ヨーガスタジオ - 心に効かせる瞑想ヨガスタジオ
© 2018 綿本ヨーガスタジオ
「心に効かせる瞑想ヨガスタジオ」をメインコンセプトに、瞑想ベースのクラス構成や和を感じる空間が心地良い「綿本ヨーガスタジオ」。

同スタジオは、東京銀座JR有楽町駅近くにありながら、都会の喧騒をシャットアウトできる、まさに都会のオアシス。すべてのクラスが、ヨガの本質である瞑想をベースにプログラムされ、心の底から「ほっ」と一息くつろげる瞬間を目指して、スタジオ全体のプロデュースが行われています。

気持ちの良い呼吸とともに身体をしっかり動かして、一時的に心と身体をリフレッシュするだけではなく、身体を使って心を整える方法を学び、物事の捉え方を変えたり、自己肯定感を高めたりして、日々の生活を過ごしやすいものにすることを目指したクラスが構成されています。

また、スタジオの雰囲気に目を向けると、ロビーからスタジオまで「和」を大切にしたインテリアが多く配置され、日本人なら誰でも落ち着く時間の流れがそこにはあります。
一人ひとりの講師や受付スタッフの方の応対、そして会員さん同士の会話まで、すべての瞬間で「和」を感じられる、まさに「日本のヨガスタジオ」。

ヨガクラス中も誰とも競い合わない、ほっと安心できる空間が配慮され、マットスペースの譲り合いなど、必然的にお互いが思いやれる空間がスタジオ全体を優しく包んでいます。

主宰を務める綿本彰先生は、かねてから日本のヨガ文化を牽引し続ける、日本を代表するヨガ指導者。日本ヨーガ瞑想協会会長を務め、ロサンゼルスやニューヨーク、ロンドンなど、世界各地でハタヨガ、ラージャヨガ、パワーヨガ、クリパルヨガ、ヴィニヨガ、チェアヨガ、リストラティブヨガ、陰ヨガ、ヨガニドラなど、様々なスタイルのヨガを研修。

現在は、トラディショナルスタイルのスタジオと合併して総合ヨガスタジオとし、自身のスタジオにてヨガの指導、指導者の育成にあたるほか、インドやイタリア、イギリスなど、世界各国でヨガや瞑想の指導を行っています。また、多くの方にヨガの魅力を伝えるため、様々な切り口で出版物をリリースし、同時にテレビや雑誌などを通して、積極的なヨーガの普及活動を行われています。

■ 綿本彰先生プロフィール
https://yoga.jp/watamoto/profile/

目まぐるしく進む毎日の中で、自分としっかり向き合える場所や心の底から「ほっ」とできる場所は本当に少なく、自分に正直になることは後回しにしがちです。後回しにすることが続くと心身の負担が徐々に大きくなり、心と身体のバランスが崩れてしまうこともあります。そうならない為にも、現代社会において自分の心に正直になれる場所、「ほっ」と一息つける場所は必要不可欠です。綿本ヨーガスタジオは、そんな現代に生きる私達にとって「心の拠りどころ」となる貴重な場所なのかもしれません。是非一度足を運んでみてください。

スタジオの詳細は、下記より確認することができます。
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綿本ヨーガスタジオ

店舗住所:〒104-0031 東京都中央区京橋3-3-13 平和ビル3F
営業時間:(平日)9:30~21:30/(土日)9:30~16:00
電話番号:03-3516-1196
店舗定休:祝祭日・年末年始 ※ クラス日程は都度ご案内しています。
クラス日程:https://yoga.jp/studio/schedule/

<料金紹介>
体験クラス:2,000円(税込)
1回チケット:3,000円(税込)有効期限:当日
4回チケット:11,000円(税込)有効期限:6週間
10回チケット:21,500円(税込)有効期限:15週間

<オフィシャルサイト>
https://yoga.jp/

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<情報提供元>
綿本ヨーガスタジオ
住所:〒104-0031 東京都中央区京橋3-3-13 平和ビル3F
電話:03-3516-1196

詳細ページlink https://yoga.jp/
問い合わせ先link https://yoga.jp/contact/
料金・価格体験クラス:2,000円(税込)1回チケット:3,000円(税込)など

 価格は変更されている場合があります

スタジオ

東京都 - 中央区京橋3-3-13 平和ビル3F

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情報公開日時2018年9月18日 16:01
情報提供元link 綿本ヨーガスタジオ
記事作成YOGAMALL
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