長谷川由里恵さん - ヨガインストラクター/ピラティスインストラクター
人
長谷川由里恵さん
【職業】
ヨガインストラクター/ピラティスインストラクター
【ヨガ歴】
資格取得(全米アライアンス)の養成と共にスタートして一年
今回の「YOGAJIN」は、ヨガインストラクター/ピラティスインストラクターとして活躍中の長谷川由里恵さん。東京都内を中心にインストラクターを行っており、アジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ2014」でのワークショップ、ファッション雑誌、各種メディアなどとても多彩な活躍をされています。
なんと、成人を迎えられた娘様を長女に持つ2児のお母さんでもある長谷川さん。今回は、そんな長谷川さんの素敵なヨガライフについてお聞きしました。
Q,ヨガの頻度は?
週2～3
Q,ヨガする場所はどこですか?
スタジオ、自宅、公園
Q,ヨガと出会ったきっかけは?
ピラティスインストラクターとして活動し、10年目の節目でもあり前からピラティスのライバル的存在(笑)であるヨガに挑戦しようと決意!!
似たようなものと思われるヨガとピラティスの違いを身をもって体験しお客様にしっかりお伝えできるようになりたいと資格取得を決意。
Q,普段の生活の中で行っている「ヨガ的」な事はありますか?(食事に関する事や身体の事など)
有機野菜などできるだけナチュラルなものを取り入れるようにしています。
普段の生活においても 呼吸に意識をおくようになりました。
Q,ヨガをして変化したことはありますか?
感謝の気持ちが深まり、
自分と向き合えるように。
Q,ヨガでの悩みはありますか?
ついついポーズのカタチと偏った思考にとらわれ頑張り過ぎてしまうヨガ。
無理しない、無理をさせないように心がけていきたいです。
Q,ヨガ関連のグッズやショップなどおすすめがあれば教えてください
以前アンバサダーをさせて頂いておりました、グッズはHugger Muggerのものがオススメです!
ウェアーはルルレモンがお気に入り。
Q,これからのヨガとの付き合い方で何か望むものはありますか?
ヨガに合わせ過ぎてとらわれないように、私にあったヨガスタイルを模索していきながら、心とカラダをハッピーにさせるヨガに上手に付き合っていきたい。
Q,主に活躍されている都道府県を教えてください
東京都
Q,主宰スタジオ及び所属されているスタジオをご紹介ください。
○赤坂 Relax yoga(主宰スタジオ)
東京都港区赤坂6-3-15-2F
○池袋スポーツセンター
東京都豊島区上池袋2-5-1-9F
○ジェクサー・フィットネス スパ上野
東京都台東区上野7-1-1
長谷川由里恵さん、ありがとうございました!
長谷川由里恵さんの情報は、下記のオフィシャルサイトから確認できます。
http://www.yuriehasegawa.com/
| 詳細ページ |  http://www.yuriehasegawa.com/ |
|---|---|
| 問い合わせ先 | http://www.yuriehasegawa.com/#!contact/c15n8 |
| スタジオ所在地 | 東京都 - 港区赤坂6-3-15-2F |
| 情報公開日時 | 2016年3月18日 08:23 |
| 記事作成 | YOGAMALL |
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