2回で学べる 新春! ヨーガと瞑想のワークショップ@京都
人申込終了
2017年も年の暮れ、2018年新春のヨガ情報が続々と届いています。今回は、京都市内3箇所で開催されるヨガと瞑想のワークショップの紹介です。
京都発足40年のマハーヨーギー・ミッションが主催する「2回で学べる 新春! ヨーガと瞑想のワークショップ」。京都市内全3箇所で開催され、ヨーガ・アーサナ、瞑想 、ヨーガの学びを中心に、ヨーガと瞑想の両方を基本から丁寧に学べる内容となっています。
■ ヨーガ・アーサナ：約45分
アーサナには瞑想に座るための体と呼吸、心のコンディションを調える役割があります。今回は7～10の基本ポーズを、見本を見ていただきながら行ないます。各アーサナの間はリラックス。ゆっくりとしたペースで体験できます。 内的な効果や正しい形のポイントも学べます。
■ 瞑想（講座／実修）： 約30分
瞑想って何? どうやったらいいの? 座り方、手の置き方、集中の方法など、瞑想を基礎から学ぶことができます。まずは5分～10分くらいから、呼吸を調えて座り慣れるところからはじめましょう。
1回ごとの参加、2日目に別会場での参加もOKなので、ヨーガと瞑想の基本をとことん学びたい人には絶好の機会です。
2018年のスタートを、学びから始めてはいかがでしょうか？
このワークショップの詳細は下記より確認することができます。
=======================
＜会場・日程＞
■ 千本丸太町 ヨーガ・ヴィハーラ
1日目：1/19（金）10:00～11:30
2日目：1/26（金）10:00～11:30
住所：京都市上京区稲葉町436-2（下立売通千本西入る）
■ 烏丸御池 スタジオ サンゴッホ B1F
1日目：1/21（日）14:15～15:45
2日目：2/4（日）14:15～15:45
住所：京都市中京区笹屋町444
■ 下鴨 ヤマモトビル 2F
1日目：1/28（日）10:00～11:30
2日目：2/4（日）10:00～11:30
住所：京都市左京区下鴨本町14
＜内容＞
■ ヨーガ・アーサナ（ポーズ）、瞑想 、ヨーガの学び、Q&A
＜受講料＞
■ 4,000円／2回
■ 2,160円／1回
※ 1回ごとの参加、2日目に別会場での参加もOK
詳細ページ
http://www.mahayogi.org/classes/kyoto
=======================
＜情報提供元＞
マハーヨーギー・ミッション
〒 616-8007
京都市右京区龍安寺山田町11-16
電話番号：075-203-8404
HP：http://www.mahayogi.org
2017年も年の暮れ、2018年新春のヨガ情報が続々と届いています。今回は、京都市内3箇所で開催されるヨガと瞑想のワークショップの紹介です。
京都発足40年のマハーヨーギー・ミッションが主催する「2回で学べる 新春! ヨーガと瞑想のワークショップ」。京都市内全3箇所で開催され、ヨーガ・アーサナ、瞑想 、ヨーガの学びを中心に、ヨーガと瞑想の両方を基本から丁寧に学べる内容となっています。
■ ヨーガ・アーサナ：約45分
アーサナには瞑想に座るための体と呼吸、心のコンディションを調える役割があります。今回は7～10の基本ポーズを、見本を見ていただきながら行ないます。各アーサナの間はリラックス。ゆっくりとしたペースで体験できます。 内的な効果や正しい形のポイントも学べます。
■ 瞑想（講座／実修）： 約30分
瞑想って何? どうやったらいいの? 座り方、手の置き方、集中の方法など、瞑想を基礎から学ぶことができます。まずは5分～10分くらいから、呼吸を調えて座り慣れるところからはじめましょう。
1回ごとの参加、2日目に別会場での参加もOKなので、ヨーガと瞑想の基本をとことん学びたい人には絶好の機会です。
2018年のスタートを、学びから始めてはいかがでしょうか？
このワークショップの詳細は下記より確認することができます。
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＜会場・日程＞
■ 千本丸太町 ヨーガ・ヴィハーラ
1日目：1/19（金）10:00～11:30
2日目：1/26（金）10:00～11:30
住所：京都市上京区稲葉町436-2（下立売通千本西入る）
■ 烏丸御池 スタジオ サンゴッホ B1F
1日目：1/21（日）14:15～15:45
2日目：2/4（日）14:15～15:45
住所：京都市中京区笹屋町444
■ 下鴨 ヤマモトビル 2F
1日目：1/28（日）10:00～11:30
2日目：2/4（日）10:00～11:30
住所：京都市左京区下鴨本町14
＜内容＞
■ ヨーガ・アーサナ（ポーズ）、瞑想 、ヨーガの学び、Q&A
＜受講料＞
■ 4,000円／2回
■ 2,160円／1回
※ 1回ごとの参加、2日目に別会場での参加もOK
詳細ページ
http://www.mahayogi.org/classes/kyoto
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＜情報提供元＞
マハーヨーギー・ミッション
〒 616-8007
京都市右京区龍安寺山田町11-16
電話番号：075-203-8404
HP：http://www.mahayogi.org
| 詳細ページ |  http://www.mahayogi.org/classes/kyoto |
|---|---|
| 問い合わせ先 | http://www.mahayogi.org/classes/contact |
| 締切日時 | 2018年2月3日 23:59 |
| 料金・価格 | 受講料：2,160円〜4,000円 ※ 価格は変更されている場合があります |
| 情報公開日時 | 2017年12月19日 14:32 |
| 記事作成 | YOGAMALL |
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