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北京五輪新体操日本代表・元フェアリージャパンの坪井保菜美さんが直接指導するストレッチ・ヨガイベントが、2019年11月16日（土）、2019年12月7日（土）、の2日間、池袋コミュニティ・カレッジで開催されます。
このイベントは、ストレッチイベント、ヨガイベントの2日間に分けられており、坪井保菜美さんがすべての講座で直接指導致します。
11月16日（土）開催のストレッチイベントでは、自宅でできる無理のないストレッチの仕方、ダンスやバレエを習っている方向けに体を柔らかくするコツなど、身体に無理なく行うストレッチの方法を、1時間30分かけて指導します。
12月7日（土）開催のヨガイベントでは、身体の内側を鍛えることにより軸を作り、身体の歪み・バランスを整えること、内蔵位置を引き上げて美しい姿勢を作ること等を中心に、五輪代表選手ならではの視点でヨガクラスを行います。また、初めてヨガを行う方でも安心して参加することができるのも、この講座の特徴の一つです。
坪井保菜美さんは、5歳～20歳まで新体操を続け、新体操日本代表選抜団体チーム(Fairy Japan POLA)で、2008年北京オリンピック出場、2009年世界新体操選手権大会 種目別4位入賞。2009年現役引退後は全米ヨガアライアンス認定RYT200取得、現在はこれまでの経験を活かし、ヨガインストラクターをはじめ、様々な場所で活躍されています。
今回の開催場所である池袋コミュニティ・カレッジは、株式会社セブンカルチャ―ネットワークが運営する会員制のカルチャースクールです。西武池袋本店にあり、120ジャンル約1,300にも及ぶ講座群を開設しています。
また、現在百貨店で行っているカルチャーセンターとしては最大規模、また、カルチャーセンター全体の中でも朝日カルチャーセンター、NHKカルチャー等と並んで業界最大手の一つに数えられています。
北京五輪日本代表選手としての深い経験が凝縮された、とても貴重な今回のヨガイベント。世界の第一線で活躍してきたオリンピック選手からの直接指導は滅多にない機会です。ぜひ参加してみてはいかがでしょうか？
このイベントの詳細は下記にて確認できます。
==========================
■ イベント詳細ページ
https://www.7cn.co.jp/7cn/culture/cc/news/2019/09/honamitsuboi.html
■ 心と身体がほぐれるストレッチ
・2019年11月16日（土）
・10:30～12:00
・参加費：4,510円（会員：3,960円）
■ からだの内側から変えるヨガ
・2019年12月7日（土）
・10:30～12:00
・参加費：4,510円（会員：3,960円）
■ お申し込み・お問い合わせ
電話：03-5949-5470
■ 会場
池袋コミュニティ・カレッジ
〒171-8569
東京都豊島区南池袋1-28-1
西武池袋本店別館8・9階
==========================
＜情報提供元＞
池袋コミュニティ・カレッジ
〒171-8569
東京都豊島区南池袋1-28-1
西武池袋本店別館8・9階
電話：03-5949-5470
HP：https://www.7cn.co.jp/7cn/culture/cc/
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元北京五輪新体操日本代表の坪井保菜美さんが直接指導するストレッチ・ヨガイベント！11/16（土）、12/7（土）開催！
回北京五輪新体操日本代表・元フェアリージャパンの坪井保菜美さんが直接指導するストレッチ・ヨガイベントが、2019年11月16日（土）、2019年12月7日（土）、の2日間、池袋コミュニティ・カレッジで開催されます。
このイベントは、ストレッチイベント、ヨガイベントの2日間に分けられており、坪井保菜美さんがすべての講座で直接指導致します。
11月16日（土）開催のストレッチイベントでは、自宅でできる無理のないストレッチの仕方、ダンスやバレエを習っている方向けに体を柔らかくするコツなど、身体に無理なく行うストレッチの方法を、1時間30分かけて指導します。
12月7日（土）開催のヨガイベントでは、身体の内側を鍛えることにより軸を作り、身体の歪み・バランスを整えること、内蔵位置を引き上げて美しい姿勢を作ること等を中心に、五輪代表選手ならではの視点でヨガクラスを行います。また、初めてヨガを行う方でも安心して参加することができるのも、この講座の特徴の一つです。
坪井保菜美さんは、5歳～20歳まで新体操を続け、新体操日本代表選抜団体チーム(Fairy Japan POLA)で、2008年北京オリンピック出場、2009年世界新体操選手権大会 種目別4位入賞。2009年現役引退後は全米ヨガアライアンス認定RYT200取得、現在はこれまでの経験を活かし、ヨガインストラクターをはじめ、様々な場所で活躍されています。
今回の開催場所である池袋コミュニティ・カレッジは、株式会社セブンカルチャ―ネットワークが運営する会員制のカルチャースクールです。西武池袋本店にあり、120ジャンル約1,300にも及ぶ講座群を開設しています。
また、現在百貨店で行っているカルチャーセンターとしては最大規模、また、カルチャーセンター全体の中でも朝日カルチャーセンター、NHKカルチャー等と並んで業界最大手の一つに数えられています。
北京五輪日本代表選手としての深い経験が凝縮された、とても貴重な今回のヨガイベント。世界の第一線で活躍してきたオリンピック選手からの直接指導は滅多にない機会です。ぜひ参加してみてはいかがでしょうか？
このイベントの詳細は下記にて確認できます。
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■ イベント詳細ページ
https://www.7cn.co.jp/7cn/culture/cc/news/2019/09/honamitsuboi.html
■ 心と身体がほぐれるストレッチ
・2019年11月16日（土）
・10:30～12:00
・参加費：4,510円（会員：3,960円）
■ からだの内側から変えるヨガ
・2019年12月7日（土）
・10:30～12:00
・参加費：4,510円（会員：3,960円）
■ お申し込み・お問い合わせ
電話：03-5949-5470
■ 会場
池袋コミュニティ・カレッジ
〒171-8569
東京都豊島区南池袋1-28-1
西武池袋本店別館8・9階
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＜情報提供元＞
池袋コミュニティ・カレッジ
〒171-8569
東京都豊島区南池袋1-28-1
西武池袋本店別館8・9階
電話：03-5949-5470
HP：https://www.7cn.co.jp/7cn/culture/cc/
| 詳細ページ |  https://www.7cn.co.jp/7cn/culture/c... |
|---|---|
| 問い合わせ先 | 03-5949-5470 |
| 料金・価格 | 参加費用：4,510円（会員：3,960円） ※ 価格は変更されている場合があります |
| 開催場所 | 東京都 - 豊島区南池袋1-28-1 西武池袋本店別館8・9階 |
| 情報公開日時 | 2019年10月21日 11:24 |
| 記事作成 | YOGAMALL |
※ 本記事は掲載申請に基づき依頼者の提供情報（PR）を元に構成しています。 内容については各主催者・施設にお問い合わせください。
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