身体が硬い人にこそおすすめ「やさしいヨガ」で動きやすい体をめざす
回
さいたま市大宮区の
「くしひき整骨院」でのヨガ教室。
毎月第三日曜日11時開催。
1月17日(日)スタートです。
少人数制で、呼吸とやさしいヨガポーズを組み合わせ、からだの声をききながら、ゆっくり丁寧に動きます。
無理せず、自分でほぐして整えるヨガで、心地よさを感じながら、のびのびと呼吸してリラックス。体を大切にするためのヨガです。身体の硬い方、肩こりや疲れやすさを感じる方におススメです。
キッズスペースもありますので、お子様連れの方もどうぞ。
【持ち物】ヨガマット(又はバスタオル) 水分補給用のお水、
【服装】ジャージやスウェットなど、動きやすい服装で、お越しください。
できれば、裸足になり足の裏も自由に使いたいと思います。
(靴下着用希望の方は、滑らないようご注意ください。)
【会場】くしひき整骨院 ～さいたま市大宮区大平公園すぐ～
〈住所〉埼玉県さいたま市大宮区櫛引町1‐324‐1
【感染症対策にご協力のお願い】
・マスクの着用をお願いいたします。
・入口で手指の消毒をお願いいたします。
・適宜、喚起を行いますので、体温調節のできる服装でお越し下さい。
・体調不良、発熱、ご家族に感染の可能性がある時はご参をお控えください。
・ヨガマットレンタル(200円)ご希望の方はバスタオルをご持参ください。
| 詳細ページ |  https://ameblo.jp/karadafuwari/entr... |
|---|---|
| 問い合わせ先 | https://ws.formzu.net/fgen/S46254014/ |
| 料金・価格 | 1,000円 など ※ 価格は変更されている場合があります |
| 開催場所 | 埼玉県 - さいたま市大宮区櫛引町1-324-1 |
| 情報公開日時 | 2021年1月12日 20:43 |
| 記事作成 | この記事はふわりヨーガさんが作成しました 自分で記事を作成・掲載する |
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