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伝統ヨガ×運動学ヨガで運動学でしなやかボディをつくる
回終了
はじめまして たかはしみほです。
ヨガをはじめたきっかけは・・・
モデル・女優としても活動中、ココロと身体のコントロールする必要性を強く感じたから。それ以来、ヨガとマインドフルネスを生活の一部として取り入れるようになり、ココロと身体を整える欠かせないツールになっています。
そんな私の一押しが・・・
伝統ヨガ×運動学でココロも身体もキレイに。
しなやかココロと身体をつくるヨガ。
ヨガ未経験の方も、身体がカタくても大丈夫!
運動学で動くとしっかり効きます。
無理なく気持ちよく身体を伸ばし、身体を中から変えていくことができます!
伝統ヨガ×運動学のヨガと聞いて難しそうと思うかもしれませんが・・・
ヨガ初心者も、運動苦手な人もしっかり準備運動してからポーズをとっていくので
身体の変化するのがリアルに感じることができると思います。
「運動学って何?」「どのヨガを良いかわからい・・・」
ヨガにはいろいろ種類はありますが、もともとヨガの源流は一つです。運動学でヨガするというのは〇〇ヨガというヨガの流派ではありません。
運動学は身体を安全に動かすための知識(学問)です。
自分の身体の歪みやクセをとり、バランスの良い身体をつくっていきます。
◎運動学でのヨガはポーズ一つ一つが効いて筋肉が緩み、骨・筋肉・全身を整えます。
正しい姿勢は、ココロと身体を緩め、呼吸が深まり、心身を癒すことができます。
ストレスを手放し、免疫力アップ、血糖や血圧の安定にも期待できます。
運動学でヨガは美容効果が高いトレーニングです!!
こんな方にオススメ!
☑骨盤の歪みを調整したい
☑O脚が気になる
☑お腹を引き上げたい
☑キレイな姿勢になりたい
☑汗だくにならないで 効果を出したい
いつでも、どこでも、だれでも、ココロも身体も快適になるために・・・
伝統ヨガと運動学で自分のクセを手放し、本来の自分の力を引き出せるようにヨガの実践法をしっかりお伝えします。
はじめまして たかはしみほです。
ヨガをはじめたきっかけは・・・
モデル・女優としても活動中、ココロと身体のコントロールする必要性を強く感じたから。それ以来、ヨガとマインドフルネスを生活の一部として取り入れるようになり、ココロと身体を整える欠かせないツールになっています。
そんな私の一押しが・・・
伝統ヨガ×運動学でココロも身体もキレイに。
しなやかココロと身体をつくるヨガ。
ヨガ未経験の方も、身体がカタくても大丈夫!
運動学で動くとしっかり効きます。
無理なく気持ちよく身体を伸ばし、身体を中から変えていくことができます!
伝統ヨガ×運動学のヨガと聞いて難しそうと思うかもしれませんが・・・
ヨガ初心者も、運動苦手な人もしっかり準備運動してからポーズをとっていくので
身体の変化するのがリアルに感じることができると思います。
「運動学って何?」「どのヨガを良いかわからい・・・」
ヨガにはいろいろ種類はありますが、もともとヨガの源流は一つです。運動学でヨガするというのは〇〇ヨガというヨガの流派ではありません。
運動学は身体を安全に動かすための知識(学問)です。
自分の身体の歪みやクセをとり、バランスの良い身体をつくっていきます。
◎運動学でのヨガはポーズ一つ一つが効いて筋肉が緩み、骨・筋肉・全身を整えます。
正しい姿勢は、ココロと身体を緩め、呼吸が深まり、心身を癒すことができます。
ストレスを手放し、免疫力アップ、血糖や血圧の安定にも期待できます。
運動学でヨガは美容効果が高いトレーニングです!!
こんな方にオススメ!
☑骨盤の歪みを調整したい
☑O脚が気になる
☑お腹を引き上げたい
☑キレイな姿勢になりたい
☑汗だくにならないで 効果を出したい
いつでも、どこでも、だれでも、ココロも身体も快適になるために・・・
伝統ヨガと運動学で自分のクセを手放し、本来の自分の力を引き出せるようにヨガの実践法をしっかりお伝えします。
＜情報提供元＞
- Yoga Garden Place
- URL：https://www.yogagardenplace.com/
| 詳細ページ |  https://onl.sc/mYTPTTL |
|---|---|
| 問い合わせ先 | https://onl.sc/mYTPTTL |
| 開催・開始日時 | 2022年4月13日 10:00 〜 2022年6月30日 11:00 まで |
| 締切日時 | 2022年5月11日 21:00 |
| 料金・価格 | ■グループレッスン(60分)お寺ヨガ/きれいになるヨガ▶ 1回 2000円 ■グループレッスン(45分)きれいになるヨガ▶1回1700円 ※ 価格は変更されている場合があります |
| 場所 | 大阪府 - 大阪市中央区中寺1-3-6 |
| 情報公開日時 | 2022年4月12日 17:39 |
| 記事作成 | この記事はYoga Garden Placeさんが作成しました 自分で記事を作成・掲載する |
限定特典
| 340 円 割引 | Yoga Garden Place ヨガ体験レッスン20%OFF 特典価格：1,360 円 税込（通常：1,700円 税込） このページを見ていただいた方限定で通常体験1回1700円(税込)のところ、1360円(税込)に割引いたします!特典適用期間は、2022年4月10から半年間、お申込み公式サイトにて受付しています。お申し込み時に「特典ID」をお申し出ください。 |
|---|
特典適用期間：2022年4月10日〜2022年10月10日
| 特典ID | 6250ecb3df |
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サービスのご利用時に上記特典IDを提示またはお申し出ください。
※ 本記事は掲載申請に基づき依頼者の提供情報（PR）を元に構成しています。 内容については各主催者・施設にお問い合わせください。
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