Meditation - 動く瞑想、トラタク瞑想、アイピローで心身の解放をしっとりと。
様々な出来事が短期集中的に起きている昨今、人々の疲れもそろそろ限界。
2016年6月20日〜21日には、九州地方で断続的に雨が振り、震災以来の携帯緊急アラームが鳴り続けていました。いい加減にここで1回休みを入れたいところです。
そんな時に自分と向き合うメディテーションクラスが、7月16日(土曜日)に熊本市のヨガスタジオで開催されます。
この講座では、太陽礼拝を使った動く瞑想、自宅で簡単にできるトラタク瞑想(キャンドル瞑想)と安眠にもつながるアイピローを使った心身の解放法を行う内容で、キャンドルを見つめながら日々の目まぐるしい時を離れ、ぼーっと自分を見つめていきます。
講座では、アイピローとロウソクが付いています。家族、お友達、もちろん1人で参加してもOK。何からも縛られず、何からも影響されず、自分だけの時間を素直に過ごしても良いかもしれません。
ここで1回休みを入れて、心の底からリフレッシュしましょう。
講座詳細
==========================
■ 日時:2016年7月16日 19:00 - 20:00
■ 費用:3,000円
(アイピローとキャンドルが含まれます)
■ 持ち物:締め付けのない格好・ヨガマット・飲水・ブランケット・小皿
■ 予約申込:https://mods-any1music.ssl-lolipop.jp/public/fm/
【注意事項】
・参加費ご持参日をメールにてお知らせください。イベント1週間前までにはお支払をお済ませください。
・参加費が当日お支払ご希望の場合は、キャンセルができませんので予めご了承の上、ご予約をお願い致します。
・イベント1週間前からはアイピローとキャンドルの準備がございますので、キャンセルは不可となります。
==========================
詳細ページ | https://www.facebook.com/yogayoka |
---|---|
問い合わせ先 | https://mods-any1music.ssl-lolipop.jp/public/fm/ |
料金・価格 | 3,000円(アイピローとキャンドル付) ※ 価格は変更されている場合があります |
開催場所 | 熊本県 - 熊本市北区武蔵ヶ丘1丁目 |
情報公開日時 | 2016年6月21日 20:36 |
記事作成 | YOGAMALL |
この記事に関連した情報
2020年2月バリリトリート アシュタンガヨガとマントラで自... 酒井あゆみ 南国バリ島にてバリリトリートを開催!ウブドと呼ばれる山や木々に囲まれ、穏やかな時の流れの中で、自分らしいヨガを見つける旅。 バリとヨガとヘルシー... | |
ヨガとマントラのWS 定員8名【横浜】〜クリシュナマチャリアの教え〜 植村亜美 3月30日(土)横浜にてヨガとマントラのWSを開催致します! 聖者パタンジャリのヨーガスートラの言葉から身体(ポーズ)・呼吸法・心に大切な練習の要素... | |
ヨガが認知症予防に効く理由 - ヨガインストラクターと理学療... YOGA・YOKA 日本では、これからさらに認知症患者とその予備軍が増えると予想されています。 2012年推計の、日本の認知症患者数は約462万人(65歳以上の高齢者の約... |