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サステナブルヨガ - デザインワークショップ

掲載日:2017年10月24日 13:57更新日:2017年10月24日 22:38

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終了サステナブルヨガ - デザインワークショップ
東京都昭島市にある「クライミングジム・ヨガスタジオ PLAY」にて「サステナブルヨガ - デザインワークショップ」が開催されます。

安全な関節集合体の使い方や体の仕組みを効率的に使った体幹の使い方、心を調える呼吸に触れるので、ボルダリングなどのヨガ以外の身体を使ったアクティビティのブラッシュアップツールに活用できるヨガワークショップです。

年齢、性別を問わず、身体が硬い方やヨガ未経験者、ヨガを日頃から行われている方まで、受講対象は幅広く設定されており、定期開催される二部構成のワークショップなので、一部しか受講できないという方も、次回開催時に二部のみ受講するという形態も選べるフレキシブルな構成です。

ワークショップ詳細
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■ 開催日時
10月29日(日)
1部:13時〜16時
2部:16時15分〜17時30分

【第一部 サステナブルヨガデザインワークショップ(ポーズ基礎編)】

-カリキュラム-
・ライフスタイルの考察
・ポーズ練習時の呼吸について
・練習の基盤となるポーズグループを知る


【第二部 サステナブルヨガ(実践)】

-カリキュラム-
・Sustainable Yoga -サステナブルヨガ-

エネルギーに満ちつつも穏やかに落ち着き、思考明晰で心地よい循環をもたらす暮らしを送るためのツールとして、身体と呼吸と心を調えるヨガクラスです。
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■お申し込み方法
インターネットより申し込み(予約、キャンセルは前日17時まで)
https://ww2.beachtown.co.jp/schedule/play/

<情報提供元>
クライミングジム&ヨガスタジオ PLAY
〒 196-0014
東京都昭島市田中町610-4 MORIPARK OutdoorVillage内
電話番号:042-541-3223
HP:https://www.play-tokyo.com/
開催・開始日時2017年10月29日 13:00 〜 2017年10月29日 17:30 まで
締切日時2017年10月28日 17:00
料金・価格第一部:3,500円〜4,500円/第二部:1,000円〜2,000円

 価格は変更されている場合があります

開催場所

東京都 - 東京都昭島市田中町610−4

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情報公開日時2017年10月24日 13:57
記事作成YOGAMALL
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