TERAさん -看護師
回
TERAさん(職業:看護師)
【ヨガ歴】1年8ヶ月
同僚の紹介でヨガを体験し「何だこれ～ってくらい癒されました!」とさわやかな笑顔で語ってくれたTERAさん。職業は看護師。去年ヨガインストラクターのディプロマを取得し、ストレスの多い職場の仲間にもヨガの良さを伝えているそうです。「あと隣の人がタオルを貸してくれて、優しさに感動したのがヨガを続けるきっかけにもなりました」とのこと。二児の父親でもあるTERAさんはお子さんともヨガを楽しんでいるようで、ヨガはコミュニケーションのひとつにもなっているようです。
Q,ヨガの頻度は?
毎日(起床後、寝る前)
Q,ヨガする場所はどこですか?
自宅、たまに公園、職場
Q,普段の生活の中で行っている「ヨガ的」な事はありますか?
通勤は地球と共存でロードバイク(エコロジー)通勤中は瞑想してます(笑)
食事は主食を玄米、牛乳から豆乳に変化しました｡
Q,ヨガをして変化したことはありますか?
沢山あるんですが(笑)
はっきり実感してるのは、2つあります!
以前はスポーツをして怪我が多かったけど、ヨガを始めて肉離れなどのケガをしなくなりました｡2つ目は心が穏やかになりました。悩みや考え事をする性格でしたが、前向きな思考になりました｡なんとかなるか～みたいな!
あとは、集中力や記憶力も、上がったと思います!
Q,ヨガでの悩みはありますか?
メンズが圧倒的に少ないこと。
Q,ヨガ関連のグッズやショップなどおすすめがあれば教えてください。
ジェイドヨガのマットは滑りません!
Q,これからのヨガとの付き合い方で何か望むものはありますか?
ヨガとの付き合い方での望みは特にはありません。これからも毎日マットの上に立ち続けます｡自分以外では、医療現場や日常で当たり前にヨガしている日本、熊本になればいいなと思います。
| 情報公開日時 | 2016年3月18日 21:07 |
|---|---|
| 記事作成 | YOGAMALL |
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